第10章 “放松。”（第3/3页）

秦灿还没来得及回复，谢以津又发送了一个链接过来。

谢以津：“对了，除了群里的那篇文献，这里还有你的私人作业。”

谢以津：“我看了天气预报，下周二下午预计有一场小雨，所以我希望你可以提前预习一下。”

秦灿：“？”

秦灿迟疑地点开链接，弹出来一篇文章，标题让他瞬间失语——

“《怎么让肌肉瞬间放松？这四种调整呼吸的方法你一定要学会》——【健身交流区 今日热帖】”。

作者有话说：

小谢（戳戳戳）（皱眉）：太硬了，不行不行，可以软一点吗？